【報告】「英語でヨガを楽しもう!α」始まりました

名古屋YWCA英会話クラスでは今日から通常クラスが始まりました。

そして、今日火曜はYuki先生とRyoko先生の最初のレッスンでした!
Ryoko先生がYuki先生のヨガの説明を日本語から英語にスラスラと
通訳してくれました!さすが本物の通訳士です!

ラージャヨガとは「王様、貴族」の人たちの学んだヨガとされています。
多忙な王様が練習するのに適したヨガで、簡単で力をかけずに自然にポーズ
をしていきます。

Yuki先生のヨガは簡単なポーズから始まりますが、普段伸ばしていない
体の側面を伸ばし、息をゆーーっくり吐くと体が伸びてとても気持ちいいです。
また腎臓の機能が落ちていないかポーズでチェックしたり、弱いところをさらに
ポーズをすることで体の調子が整います。

冬は寒さで腎臓と肝臓の機能が落ちるそうです。
温めてあげるだけで機能がアップするのでお試しください。
スタッフPは正月の暴飲暴食で胃と肝臓がもたれていましたが、
ヨガが終わるころにはすっきり治ってしまいました!

明日はマリー先生のヨガです!
d0225112_22401845.jpg楽しく、ためになる英語でヨガにぜひお越しください。



英語でヨガを楽しもう!
ヨガ in イングリッシュ アルファ 
~Yoga in English α~

受講料 :チケット制(前日までにご予約ください)

1回券 2,160円(税込)、5回券 10,152円(税込)
10回券 19,440円(税込)←1,944円/回でお得!

開講日 :火曜日11:00~12:30
     水曜日14:00~15:30



お申込み:名古屋YWCA 語学・教育部
052-961-7707
led@nagoya-ywca.or.jp


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# by nagoyayw | 2017-01-10 22:42 | 短期特別講座

2017年追加講座のご案内”Yoga in English α“

2016年仕事納めの本日のブログアップは、
人気急上昇の「英語でヨガを楽しもう!」のご案内です。

従来の水曜午後のレッスンに追加して、
2017年1月から火曜日にも開講することが決定しました。
それも90分で!
チケット制で、予約さえしてもらえれば
同じチケットで、火曜日も水曜日も受講できます。

改めて3人の先生を紹介します。
火曜日担当:Yuki先生(2人のお子さんのママ、
           ラージャヨガの呼吸法と瞑想を中心に
           ヨガの深い精神性を高めます。)
      Ryoko先生(ラージャヨガの指導では、力をかけずに自然にポーズを
            とれるコツを教えてくれます。現役通訳士)
水曜日担当:Mary先生(ハタヨガ、陰ヨガを中心としたレッスン。足つぼマッサージやアロマも大好き)

火曜日は二人の先生が交代で行います。
英語と日本語の対訳つきのプリントの配布もあり、
英語の苦手意識のある方でも安心して受講できます。

水曜日のMary先生は、トリリンガル(スペイン語、英語、日本語)なので、
わかりにくい言葉は、英語⇒日本語に随時訳してくれます。

3人の先生がそれぞれ素敵!
ヨガだけでなく、英語の言い回しも学べてとってもお得です!

d0225112_20463189.jpg


レッスンの内容は、どの回からでも受講できますが、
最初は、ヨガの目的、意味、呼吸と瞑想について、
基本的なことを取り上げます。

そして、日常生活に活かせるよう
ヤマとニヤマを取り上げたテーマに沿ってレッスンします。
もちろんゆっくりと。

テーマの例は、
☆ヤマ ①アヒムサ being peaceful
②サティア being honest
③アステア not stealing   他

生活に根差したヨガがテーマなので、ヨガ初心者、英語初心者、
ハードなヨガが苦手な中高年の方にもおすすめです。


英語でヨガを楽しもう!Yoga in Englishα
2017年1月10日から毎週火曜日、水曜日
火曜日:11:00~12:30 Yuki先生、Ryoko先生
水曜日:14:00~15:30 Mary先生
チケット制 1回券2,160円、5回券10,152円、10回券19,440円


申込、問い合わせ:名古屋YWCA 052-961-7707

閉館日(12月29日~1月5日)のため、メールをいただければ、
1月6日以降にお返事いたします。

新しい年こそ、ストレスを軽減してゆったりとした気持ちで迎えたいですね。
皆さんのご参加お待ちしています。

名古屋YWCAでは、本日が2016年仕事納めの日、
明日から2017年1月5日まで冬休みに入ります。

今年もたいへんお世話になりました。
新年が平和であたたかい年になりますように。



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# by nagoyayw | 2016-12-28 20:43 | 短期特別講座

【お知らせ】新年からの新講座の案内

みなさん、12月はあっという間に過ぎて
d0225112_21463243.gifもう今年もあとわずかですね。

名古屋YWCA英会話クラスでは1月からの
新講座の準備を急ピッチで行っておりました。
ぜひ、新しい年の事始めとしてトライしてみてはいかがでしょう。

今日は「英語で医療通訳講座入門編&初級編」のご紹介です。
毎年人気の講座です!
医療の現場で使う英単語と通訳のコツを学んでいきます。

例えば、「麻酔をかける」という言い方ですが

give a (general) anesthetic   (全身)麻酔をかける
give (local) anesthesia     (局部)麻酔をかける

と二つの単語があります。
どこが違うかわかりますか?

そうです、上は「a」がついて、
下は「a」がつきません。

これは、anestheticが「麻酔薬」という意味としても
使うので、数えられる可算名詞となっているそうです。
このような講師が実際の現場で体験した細かい使い分けも
学ぶことができますよ。

ちなみに「多文化共生センターきょうと 」というHPでは
医療通訳育成カリキュラムの中に医療通訳の豊富な単語のデータが
ダウンロードできます。多くの外国人の方が安心して医療が
受けられる環境になるといいですね。

このクラスは看護師などの医療従事者はもちろん、
医療通訳を学びたい方どなたでも受講できます。
d0225112_22123829.jpg


◆入門編 冬コース(6日間)

日 時:1 月 28日 、2 月 4日、18日、25日
    3 月 4日、18日
    土曜日 13:00 ~ 14:30

    (*3月のみ15:00 ~ 16:30
受講料:18,144 円(6回/税込)

◆初級編 2016 冬コース(2日間) 
日 時:3 月 4日(土)、18 日(土) 13:00 ~ 14:30
受講料: 6,048円(2回/税込)


お申込み:名古屋YWCA 語学・教育部
052-961-7707
led@nagoya-ywca.or.jp


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# by nagoyayw | 2016-12-27 21:47 | 短期特別講座

サンタクロースっているんでしょうか?

英語クラスで取り上げた英文素材"バージニアの手紙 Virginia’s Letter”を紹介します。

今から110年以上前にニューヨーク・サン新聞に一通の手紙が届きました。
8歳の少女、バージニアが投げかけた質問、
「サンタクロースって、ほんとうにいるんでしょうか?」
当時社説を担当していたチャーチが、愛情込めて味わい深い返事を出し、
それを掲載しました。
今では、クリスマスのこの時期になると、アメリカのあちこちの新聞や雑誌に
くり返し掲載されるそうです。

d0225112_15331290.jpg Dear Editor,
I am 8 years old.
Some of my little friends say
there is no Santa Claus.
Papa says “ If you see it in The Sun, it’s so.”
Please tell me the truth,
is there a Santa Claus?
Virginia O’Hanlon
115 West 95th Street




そういえば、子どもの読み聞かせのため、数十年前に購入したことを思い出し、
取り出してきました。
子育てにきりきりする毎日の中で、見えない力を信じることを
改めて気づかせてくれる心暖まる本でした。

Yes, Virginia, there is a Santa Claus.



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# by nagoyayw | 2016-12-17 15:43 | 通常講座

【報告】「マリーさんの英語でヨガを楽しもう」で風邪予防

d0225112_22491862.jpgさて、新しい講師マリーさんのヨガのクラスが始まって3ヶ月。
徐々に、生徒さんたちもマリーさんのヨガに慣れつつあります。
マリーさんのヨガは、日本人に馴染みがいい柔軟体操や体ほぐしが
メインのゆるやかなヨガです。
首ほぐしの後、足の裏をしっかりとほぐし、足裏のツボを刺激します。
徐々に上半身を伸ばしたり、ひねりを加えたり、からだをほぐしながら
血流と気の流れが良くなっていきます。
スタッフも参加させていただきますが、足の裏がポカポカとなり
足の指も開いて大変気持ちいいです。


さて、周りでは風邪をひいたり、喉が痛くなったり、咳をする人が
増えている季節です。

今日は循環器をキレイにする「Nadi shodhana」という呼吸法をしました。
鼻呼吸を使った呼吸のテクニックです。

◆効果・効能:
①心を落ち着かせる
②ストレスや不安感をやわらげる
③Energetic Channelsのをきれいにする。

他の講師のヨガでも何度かしたことがありますが、
左右の鼻の穴片方ずつ呼吸をすることで
体の左右のバランスを整えることができます。

d0225112_22530374.jpg◆方法
やり方は簡単です。まず、右手を図のようにします。
そして両方の鼻の穴を親指と薬指ではさみます。
①最初は右の鼻の穴(right nostril)を右の親指で閉じ、左の鼻の穴から息を吸います。(3秒)
②右の薬指で左の穴も閉じ、両方ふさがったままで息を止めます(5秒)
③左の鼻の穴を閉じたまま、右の鼻の穴から息を出します(7秒)
④今度は右側の鼻の穴から息を吸います。(3秒)
⑤両方閉じて息を止めて(5秒)
⑥右の鼻の穴を閉じたまま、左の鼻の穴から息を出します(7秒)

これを何回か繰り返します。

また、この時期にいいハーブとして
エキナセアとシナモンのハーブティーをプレゼントしていだきました。
It's very kind of you!

エキナセアはimmune system(免疫)を高め
cinnamon(シナモン)とginger(生姜)は体を温めます。
生姜は乗り物酔いや、殺菌作用や頭痛、肩こり、免疫力を高める効果もあり、
マリーさんはなんと旅行には必ず生姜のスライスをビニールに入れて持ち歩くほど
生姜が必需品と言っていました。

ぜひお試しあれ。。。


マリーさんと英語でヨガを楽しもう 
~English through YOGA
日 時:2016年9月~3月まで隔週水曜 14:00~15:15(要予約)
受講料: チケット制 (1回券1,944円(税込)~)


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# by nagoyayw | 2016-11-16 22:40 | 短期特別講座


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